Jag bad en kost expert se över min kost. Hon sa att allt såg bra ut, förutom att jag bara fick i mig 1500 kcal på en dag då jag borde få i mig 3000. Detta såg hon på en dag då jag faktiskt tyckte att jag var hyfsat duktig med maten. Vem tar inte tillfället i akt och äter mer choklad?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar